Vitamin-D-Selbsttest – Durchführung und Ergebnisse
Ein optimaler Vitamin-D-Spiegel ist entscheidend für das Immunsystem und die Energie im Alltag. Mit dem CESONO Vitamin D Selbsttest lässt sich der Vitamin-D-Gehalt im Vollblut schnell und unkompliziert von zu Hause aus bestimmen.
Lieferumfang des Test-Kits
- Testkassette & Farbkarte: Zur späteren Auswertung des Ergebnisses.
- Sterile Lanzette & Alkoholtupfer: Für die hygienische Blutentnahme an der Fingerspitze.
- Pipette & Pufferlösung: Zur genauen Probenaufnahme und Gemischaufbereitung.
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- Hände vorbereiten: Durch Reiben und Ballen einer Faust die Durchblutung anregen.
- Finger reinigen & punktieren: Fingerspitze des Ringfingers mit dem Alkoholtupfer desinfizieren und seitlich mit der Lanzette stechen.
- Blutprobe entnehmen: Einen großen Blutstropfen bilden und diesen mit der Spitze der Pipette aufsaugen.
- Mischen & auftropfen: Pipette in das Röhrchen mit der Pufferlösung stecken, fest verschließen, gut schütteln und genau 4 Tropfen in das Probenfeld (S) der Testkassette geben.
- Ergebnis ablesen: Nach genau 10 Minuten Wartezeit die Farbintensität der Testlinie (T) mit der mitgelieferten CESONO-Farbkarte vergleichen.
Testergebnis richtig interpretieren
- 0–10 ng/mL (Mangelhaft): Der Teststreifen (T) ist schwer bis leicht sichtbar; es liegt sehr wahrscheinlich ein signifikanter Mangel vor.
- 10–30 ng/mL (Unzureichend): Der Teststreifen ist leicht bis gut sichtbar; die Versorgung ist nicht optimal.
- 30–100 ng/mL (Ausreichend): Der Teststreifen ist voll sichtbar; eine optimale Vitamin-D-Versorgung ist gegeben.
- Ungültig: Ist keine Kontrolllinie (C) sichtbar, muss der Test mit einem neuen Kit wiederholt werden.
Häufige Fragen (FAQ)
- Für wen ist der Test geeignet? Besonders für Personen mit wenig Sonnenkontakt (z. B. Büro- und Lagerarbeit), Sportler sowie ältere Menschen.
- Tut der Pieks weh? Wenn man die Lanzette leicht seitlich an der Kuppe des Ringfingers ansetzt, ist die Schmerzempfindlichkeit deutlich geringer als direkt in der Mitte.
